Грустные дни.
Бывают такие дни у меня. Переодически. Никто в этом не виноват, не люди, не события. Просто мне грустно. И в такие дни больше всего мне хочется, чтобы кто-то обнял и сказал, что все будет хорошо. Или просто обнял.

@темы: Мои мир, Эмоции

---

Хотелось написать пост.
Злой.
Потом решила, да ну его,к черту.
Все равно.
Все хорошо.

@темы: Эмоции

---

Если я иду тебе на встречу, значит нам не по пути (с) коллективное сознательное психфака

Вот ведь логично ))) и двухсмысленно ))))

@темы: (с), Мысли вслух (имхо)

---

Сегодня опять застала рассвет в парке. Гуляла. Жаль сегодня пальто без капюшона, хотелось упасть в снег и смотреть на небо

Вспомнилась осень и чудесные дни счастья на том Берегу Волги. 4 чудесных дня в Самаре, 2 из них в путешествие на другом берегу (где нет города). Путешествие по природе, путешествие в себя.



Иногда было дождливо...Иногда солнечно...Мы гуляли по горам, полям...Лазили в пещеру...Чудесно!
Повторить, что ли?

@темы: my life (события)

---

Сверхопека и доминирование в какой-то степени взаимосвязаны, но при внимательном рассмотрении становится ясно, что они порождают совершенно разные формы избалованности и при этом сильно отличаются по своему влиянию на ребенка. Доминантные родители прививают ребенку страх перед высказыванием своих суждений, ибо они воспитывают ребенка таким образом, что родители лучше знают, что ему нужно, и сами все за него решат. Сверхопекающие родители преувеличивают возможные опасности и недооценивают способность ребенка справиться с ними.
Примеры:
«Не беги – упадешь».
«Не езди с классом на экскурсию, – автобус может попасть в аварию».
«Не подходи близко к собаке или кошке – они могут покусать или поцарапать тебя».
«Прожевывай пищу – иначе ты можешь подавиться».
«Не выходи на улицу в дождь – ты простудишься».
Некоторые родители добиваются для своих детей, особенно для девочек, освобождения от занятий физкультурой, потому что они считают, что упражнения требуют от них слишком большого напряжения. Из-за такой сверхопеки многие дети оказываются лишенными нормального общения со своими одноклассниками или соседями. Они не участвуют в играх и совместной деятельности. Это может усилить их одиночество и зависимость от родителей. Зачастую такие дети живут в постоянном страхе, и у них появляется неуверенность в своих силах.

(с)

@темы: Псифактор

---

Эмоции

Говорят, в современном обществе 95% страхов не имеет основания. Хм. Интересно поэкспериментирвать на себе. Попробую записывать свои страхи и проверять на реалистичность (может так меньше буду бояться?)

Страх это одна из эмоций. Что такое эмоции? Недавно на толкнулась на интересную формулу:
Эмоция= Потребность * ( Ресус и. - ресурс н.)
Ресурс имеющийся (то есть что у нас было в опыте) и ресурс необходимый - что нужно для реализации потребности. Если нам нужно что-то, что у нас не присутствовало в опыте - мы выходим в зону неизвестности, а там, страх. Интересная концепция.
Вспомнила свою концепцию по психологии, так и не записала ее, а ведь почти забыла
И чем выше потребность - тем сильнее эмоция.

Исходя из этой схемы Я люблю схемы, они помогают логично и наглядно понять некоторые вещи в ситуации страха мы можем либо что-то нарыть в опыте или любым другим способом пополнить свой ресурс (который имеющийся) и еще снизить значимость потребности (например закрыть ее другими способами).

Если переводить на простой пример: ты хочешь поговорить с шефом о повышение зп, но боишься:
1. Вспоминаем всякие разговоры ( если не было с шефом) где кого-то убедили
2. Идем в гугл ищем способы как эффективнее провести разговор о повышение зп
3. Снижаем значимость: ок, если не шеф, как я могу повысить доход: да, мы обновляю резюме на хх, открываем свой бизнес или составлям план ограбления банка. И тд))))

@темы: Тренинги, Псифактор

---

 Kakou ECTb найди себя

@темы: .jpg

---

Оплатила вчера учебу. 21 день. Тема Воля.

Отступление:
когда у людей что-то не так, они либо решают что-то, либо уходят в другой мир. У меня бывает, что-то не получается. Уйти в другую реальность: гамать (скука), алкоголь (не вкусно и не пьянею), интернет пространство (скука приходит быстро), самоубийство (ваще не вариант с моим-то желанием жить)....э что еще может быть? Тупить в телек - скука.

Раз в другую реальность нет дороги, значит меняться самой. А это ка раз через учебу. Я упертая, видимо это и поможет мне решить все свои косяки. Вопрос когда. Чтобы получить реальное знание, его надо собирать по крупицам - ибо все что-то не договаривают. Где-то был демотиватор - в жизни надо прочесть 10 книг, чтобы их найти, надо прочесть тысячу (или миллион). Так же и с моими вопросами. Чтобы получить на них ответы, надо не так уж много....но сколько всего нужно сделать, чтобы найти эти ответы?

Некоторым везет, у них родители \ бабушка \ дедушки которые им дают ответы. Еще в детстве они усваивают все необходимое. Как-то я еду на эскалаторе и слышу как мама девочке лет 10 говорит, как поступить в ситуации. Послушала - все верно, это ей поможет. Это помогло бы мне тогда. Жаль мама не могла мне толкового ничего сказать... кроме того, что у нее были аналогичные проблемы. Я чуть не заплакала. Дай бы мне кто-нить тогда такой совет, мне было бы лучше. Но, видимо мне самой строить свою жизнь. Это не плохо, не хорошо. Главное, не слишком поздно все понять.

Так что, завтра начинается еще один курс. Надеюсь, он поможет мне в понимание себя, в понимании других и мира.
В предвкушении

@темы: Мои мир, Учеба

---

Мой мир

Я живу в собственно мире, и мне в нем хорошо.
Например у меня свои представления о времени года: Весна начинается с 23 декабря.

А вот вчера шла и понимала, что весна не только в моем мире: вышла с работы на 40 минут раньше - и уже светло, это приятно. Шла через парк домой - воздух такой влажноватый, снег рыхлый, в пуховике уже явно жарко. Одним словом - весна

@темы: Мои мир

---

Природа.

Единственный минус (даже не совсем минус, а неприятный факт) переезда - теперь у меня нет рядом леса. Теперь я живу в совсем бетонных джунглях. Не могу сказать, что каждый день гуляла в лесу...и наверное теперь я ощущаю, что это было ошибкой. Теперь рядом нет леса и я ощущаю нехватку природы. Есть где-то недалеко Серебряный Бор, но явно не в пешей доступности. Можно попробовать туда на велосипеде летом доехать, точнее когда потеплеет совсем точнее - когда потеплеет и будет у меня велосипед

По пути на работу, если не поехать на корпоративной маршрутке есть не большой парк. Мне радостно там гулять по пути на работу и обратно.
9.10 выхожу из метро, темно...лишь намек на рассвет.
В парке я застала зарю: небо было чудных оттенков, от нежноголубого- сериневатого до розового. Постояла и полюбовалась, хоть и было холодно (так как я что-то без шапки)
Фото не передаст всей красоты неба.


Теперь я на работе. Медленно светлеет

@темы: Мои мир, .jpg

---

www.dteatr.ru/afisha_2_2013.html

@темы: Полезные ссылки, Хочу!

---

на днях еду за билетами на Скупого

Кто со мной?

Как вам идея сходить в РАМТ?
стоимость билетов от 100 до 1000

www.ramt.ru/repertory/?content=items&year=2013&...

я хочу на:

"Как я стал идиотом" 23.01
и "Скупой" 31.01

запись создана: 14.01.2013 в 10:15

@темы: Хочу!

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

...все, что тебя прежде занимало, стало казаться пустым и никчемным (с) планета людей.

Знакомое чувству. После смена ценностей у меня такое случилось. Я смотрю на то, что делала и удивлялась, зачем столько сил? Нет, я совсем не обесцениваю то, что делала. Я бы и сейчас делала бы. Но не так. Точнее еще бы время уделяла другому, что оказалось тоже очень важным.
Прошел почти год и я наверстываю упущенное. Догоняю. Иногда у меня ощущение, что меня заморозки ли в 16 лет и вот я очнулась...очнулась и начала делать все, что было необходимо начать еще тогда.
Нет, я не жалуюсь. Сложилось так, как сложилось. По другому, наверное, и не могло. Я благодарю за то, что я достигла уже. И В темпе догоняю то, что упустила.

@темы: Мои мир

---

Чтобы понять человека, его нужды и стремления, постичь самую его сущность, не надо противопоставлять друг другу ваши очевидные истины. Да, вы правы. Все вы правы. Логически можно доказать все, что угодно. (с) планета людей.

Эта мысль давно у меня крутилась. Логически можно доказать все, совсем все. Только не в этом суть. От правоты не становится теплее. Правоту отдаляет. И я сейчас не про правоту, типа 2*2=4. Нет. Я про правоту, которую мы часто доказываем друг другу. Просто, чтобы по тешить эго. Просто потому что мы фиксированы на себе. Потому что нам интересен наш мир. Когда интересен мир другого, нам все равно до правоты, мы просто любуемся и изучаем.

@темы: (с), Мысли вслух (имхо)

---

"Но в каждом из этих людей, быть может, убит Моцарт".(с) Планета людей.

Плакать хочется...

@темы: (с)

---

Расслабление

Я не умею расслабляться.
Всю жизнь я прожила в напряжении. Я бежала, быстро бежала, боялась, поэтому убегала. Знаете, как в фильме ужасов, когда герой бежит по лесу от чего-то страшного. Так и я бежала все это время.
Когда бежишь от чего-то страшного, не до расслабления. Надо всю энергию вкладывать в то, чтобы продвинулся дальше от того, что тебя гонит.
Еще я не умею заботиться о себе. Причина также. Не до этого. Надо выжить. Надо убежать.
Теперь бежать вроде не надо, но есть привычка бежать. И бежишь. К чему это приводит? Каждый знает, что через какое-то время ты устаешь бежать. Если продолжать, можно и умереть, как чувак, в честь которого марафон бегают, забыла как его там (стыдно...)
Теперь надо учиться расслабляться. Накапливать энергию.
Ведь если будешь уставшей - становишься более раздражительной, менее терпеливой. У тебя просто нет энергии на принятие ситуации. Твоя жизнь на волоске и каждый косяк пододвигает тебя к бездне. А туда инстинктивно не хочется.

@темы: Мои мир

---

Пушкинский музей.

Лоренцо Лотто. Итальянский художник. Ренессанс.

Когда мы пошли на экскурсию, на попался чудесный гид. Она прекрасно рассказывала о картинах.
Каждая картина таит красоту.
Каждая картина таит историю.
У каждой картины история.

Красота картины - это собственно то само, что нарисовано. Раньше я обращала внимание только на эту часть картин и вообще искусства. В большинстве случаев. Но это только фасад. Каждая картина таит историю - тайная магия знаков, символов которые есть в картине. Не достаточно просто на нее смотреть, это не увидеть. Для этого нужно знать эпоху, особенности художника и многое другое. Гид как раз рассказывала про те истории которые таят картины. Я мало историй в картине знаю. Пожалуй только про "неждали". Теперь знаю еще несколько историй в картине.
Если так подходить к картине, то она становится книгой, где можно увидеть героев, их судьбу. Красиво. Интересно.
Потом смотрели фильм про Лоренцо Лотто. Там убого рассказывали о нем и его творчестве. Такие рассказы, почти монотонным голосом, только про сами картины....опуская истории изображение на них.... Так убивается любовь к искусству.
История картины это история ее жизни - где была, когда и кем написала, кто воровал, кто кому дарил и тд. Это тоже бывает интересно.
Мне всего интереснее история в картине.

В музее проводятся лекции. Абонементы на курс лекций. Хочу подробнее посмотреть, что там есть и начать ходить с подругой в марте. Хочу изучать искусство :-). Кто со мной - буду рада :-)

@темы: Хочу!, my life (события)

---

Графомания на сегодня завершина.

Спокойной ночи :-)

---

Заметила вдруг...
Бывает такое, что вдруг резко меняется отношение к человеку, знаете, как весы, помните на рынке? Ставят на одну чашу весов гирьки и начинают класть черешню: раз, раз,раз... И в какой-то момент чаши весов перевешивают.

Например, они женаты. Когда-то они сделали выбор, потому что любили друг друга. В какой-то момент она начинает замечать, что всякие мелочи ее раздражают: он снова за держался на работе, он что-то не сделал и тд. Она начинает злиться. Сначло тихо. Потом вслух: типа как ты мог! Что такое! Почему не сделал то и то? В общем много претензий и шума.
И почему-то в этот же момент она забывает о всем хорошем, что было, что уже сделано.
Из ласковой и благодарной, она становится: вечно ноющей и претенциозной.
Аналогичный процесс запускается у него.

Так может быть не только в паре, но и между друзьями, коллегами на работе и тд. Между любыми людьми.

Что делать в такой ситуации? Стихийно, как в примере - скорее всего испортит отношения. Как не дать весам перевесить в сторону негатива?

@темы: Мысли вслух (имхо)